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9999921横财免费中特:關于反走川藏線的一些注意事項及裝備攻略?

更新時間:2017-02-28 小編:西藏旅游攻略網 1 5869
自駕川藏線一直受廣大朋友的青睞,似乎現在正走川藏線已經沒有了新鮮感,最近有朋友在問我了,如果反走川藏線需要注意些什么呢?所謂反走川藏線其實就是以拉薩為出發點,成都為終點的一次自駕之旅。正走川藏線就是由成都出發,拉薩結束的一次旅行!

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自駕反走川藏線

相比正走川藏線,反走川藏線要準備的工作和需要克服的困難要多得多。正走川藏線即是成都到拉薩,是從平原逐步逐步到高海拔的地區,過程逐步適應中;而反走川藏線,拉薩到成都,則意味著你要先到達高海拔地區,那么高反是不容小覷的,因此建議提前半個月服用抗高原反應的藥物--紅景天!


||需要了解反走川藏線的注意事項?

川藏線冬季?

由于此次自駕之旅基本都是在高原地區,對于有心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變,患有器質性疾病、以及嚴重貧血或高血壓的病人,切勿肓目進入,這類疾病對高原環境的適應能力較差,發生急性高原病的危險性明顯高于其他人。


1、關于高原反應的應對措施?


1)什么是高原反應?

高原反應是人體急進暴露于低壓低氧環境后產生的各種病理性反應,是高原地區獨有的常見病。常見的癥狀有頭痛,失眠,食欲減退,疲倦,呼吸困難等。頭痛是最常見的癥狀,常為前額和雙顳部跳痛,夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸,輕度活動等可使頭痛減輕。

自駕反走川藏線g

2)高原反應的預防?

進入高山前應對心理和體質進行適應性鍛煉,如有條件者最好在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛煉,以使機體能夠對于由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。目前認為除了對低氧特別易感者外,階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。專家建議,初入高山者如需進4000m以上高原時,一般應在2500~3000m處停留2~3天,然后每天上升的速度不宜超過600~900m。到達高原后,頭兩天避免飲酒和服用鎮靜催眠藥,不要作重體力活動,但輕度活動可促使習服。避免寒冷,注意保溫,主張多用高碳水化合物飲食。上山前使用乙酰唑胺,地塞米松,刺五加,復方黨參,舒必利等藥對預防和減輕急性高原病的癥狀可能有效。


3)初次進入高原的應對措施?

a、如果是坐飛機上高原,一般高山反應的癥狀會在12~14小時左右產生。所以,剛剛到高原的時候一定不要劇烈運動,而要盡量的讓自己安靜的休息,活動盡量放的慢一些,多喝水,否則,一旦感覺到反應就需要更多的時間來適應了。

b、人們常常用吸氧來緩解除胸悶不適,當然,吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀,但停止吸氧后癥狀又會重新出現,延緩了適應高原的時間。假若你上述癥狀不很嚴重的話,建議最好不要吸氧,這樣可以使你更快適應高原環境。輕微的高原反應,會不治自愈,不要動輒吸氧,以免形成依賴性。

c、進藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使體內保持充分的水分;晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。

d、注意避免過度疲勞,飲食起居有規律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態下不易痊愈)

特別注意

感冒了不能去西藏??!

感冒的時候,肺和氣管都會產生炎癥,而這個時候人體的抵抗能力差,高原氧氣少,比較干燥,那感冒就很容易惡化,那普通的感冒就會變成肺炎、肺水腫或者支氣管炎,這樣的后果大家都是不愿承受的。如果感冒了,先治好感冒再出發。


||反走川藏線有哪些吸引人的地方?

川藏線

1、用時較少,雖然是同一條線,不過反走川藏線最終目標是成都,大家對于返程的時間比較容易把控,各景點所耗用的時間也是在可掌握范圍內;

2、價格便宜,這主要是針對租車自駕和包車的,時間用得少,租賃車輛的費用就會相對少一些。


||川藏線上的限速路段


1)成都-雅安:全程:141km,90%路段限速120,部分路段限速100、80;

2)金沙江大橋到芒康:70KM,限速2小時40分,出城要換限速條。提示:在金沙江大橋進入西藏界,此處要檢查和登記,請提前準備好每個人的身份證及車主駕駛證,行駛證;

3)竹卡到左貢:全程:110KM,出城要換限速條,限速40公里/小時(110KM);

4)左貢-邦達:全程:90km,中間還要換限速條,限速路段每小時限40公里;

5)邦達-八宿:全程:70km,行車時間約2小時30分,提示:99道拐非常險,少用剎車,掛低速檔慢行,遇有水地方,盡量給剎車降溫,有限速。每天晚上8點以后,邦達設崗禁行,車不準往八宿走;

6)八宿-然烏鎮:90km,行車時間約2小時30分,要換限速條,在然烏收限速條;

7)然烏鎮-米堆冰川-波密:126km,行車時間約4小時,中間還要換限速條;

8)波密-通麥大橋:90km,行車時間約3小時,中間還要換限速條;

9)魯朗-林芝(八一鎮):104km,行車時間約3小時,中間還要換限速條。


||反走川藏線和正走川藏線的裝備差不多?

川藏線的飲食

衣物類

1、頭巾2條【這個是裝逼利器,遮好了比一切防曬霜都有用!西藏高原地區的強紫外線,準備2條可換洗】

2、防曬霜【最好是SPF50+以上的】

3、帽子、沖鋒衣、沖鋒褲、戶外鞋、墨鏡

4、手機、耳機、充電器、充電寶、相機!【漫漫長路,一路顛簸,聽聽音樂,還有這么好的風景,不拍下來就可惜了!】

5、身份證【這個一定不能忘記帶!】一些相關證件;學生證等;護照, 銀行卡(中行/建行/郵政儲蓄)、信用卡、現金等。


藥物食品類

高原反應藥:紅景天、ATP、肌苷片等等。(葡萄糖最佳)

感 冒 藥:白加黑、百服寧、芬必得等(如果要預防感冒就帶板藍根沖劑)

喉腔藥:草珊瑚含片、西瓜霜含片。維生素:維爾康。

消肺炎:頭咆安芐膠囊、氧氟沙星。消炎藥:螺旋霉素。

胃腸藥:保濟丸、嗎叮林、瀉利停、氟哌酸、藿香正氣水。

外傷藥:正紅花油、創可貼、紅藥水、紗布。

食品:葡萄干(個人主要推薦,既能做零食也能及時補充能量)干糧、巧克力、壓縮餅干、榨菜、牛肉干、奶糖、 果珍(補充維素)等(高原蔬菜水果少,維生素必要的,帶些維生素C,而且容易上火帶?;平舛就?。)


||反走川藏線的住宿情況其實把正走川藏線反過來就是

川藏線上住宿

川藏線沿途都是經過小縣城、鎮、村落,所以基本的住宿都可以滿足。條件好的有星級的賓館,一般的就是招待所、旅館和家庭客棧,還有如果運氣好,可以借住在藏民家里。自駕或者騎行在川藏線上,完全不用擔心住宿的問題。


||不管是反正走川藏線都需要了解西藏當地的民俗風情?

川藏線上的藏民?

1)神山崇拜:在藏區絕大部分的雪山在當地人心中,都是至高無上的。我們需要注意的是不要用手指指神山,而是應該掌心向上,五指并攏來示意,對待寺廟,佛像,經幡也是同樣的方法。

2)瑪尼堆:在藏區經??梢約匠啥訓氖?,放置在路口,或者山口,有很多的石頭上什么都沒有,但有的石頭上面刻滿了精美的藏文或者圖畫。你也許會覺得很好奇,甚至想取一塊回家做為收藏。但請你注意,這是非常不好的行為,因瑪尼石和瑪尼堆都是當地人用來祈?;蛘呦旨蹌訓?,在當地人眼中有著非常重要的意義。因此,千萬不能去踩踏或者拾取瑪尼石和瑪尼堆。

3)白塔:這也是在藏區經??梢約降姆緹?,甚至可以說是藏區典型的標志。白塔的造型和樣式有很多種,具體代表的意義也有很多,靠近路口的一般是平安塔,靠近村落的是祈求豐收的。遇到白塔,包括瑪尼堆,需要注意的除了不要用手指指外,還要注意:一定要按順時針方向繞行。

4)寺廟:藏區的寺廟非常多,有很多甚至是宗教和建筑的經典,但進入寺廟也有不少的禁忌。首先是脫帽,然后不要高聲喧嘩,別戴墨鏡。很多寺廟是不允許拍照的,特別在大殿里,如果需要拍照,一定要征的喇嘛的同意。有的寺廟甚至不允許女士進入,還有的寺廟雖然允許女性進入,但不允許穿著暴露(裙子都不可以)的女士進入,所以請女士自己注意。進入寺廟以后,遇到轉經筒也可以用手去撥動他,讓轉經桶把里面的經文播撒向天際,但切記的也是順時針方向撥動。在大殿中,除了很多的佛像外,一般還有一個,甚至幾個比較高的座位,那是活佛或者寺廟主持的位置,千萬不要用手去觸碰,正確的方法是雙手合十,對著座位敬拜,如果可能,也可以購買一些哈達去敬獻。

5)遇到當地人,友善和微笑是最好的表達方式,打招呼的簡單方式就是:五指并攏,掌心向上的抬幾下,對方一定會給你一個微笑。

6)藏區的絕對禁忌:禁吃驢、馬肉和狗肉,有些地區也不吃魚肉;敬酒時,客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中,連續三次,以示祭天,地和祖先,接著輕輕呷一口,主人會及時添滿,再喝一口再添滿,連喝三口,至第四次添滿時,必須一飲而盡。

7)吃飯時要食不滿口,咬不出聲,喝不出響;喝酥油茶時,主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時,才能接過來喝。

8)禁忌在別人后背吐唾沫,拍手掌;行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設施,必須從左往右繞行;不得跨越法器,火盆;經筒,經輪不得逆轉;忌諱別人用手觸摸頭頂。

9)面見喇嘛最好的禮節是雙手合十,微微低頭,不要握手、擁抱;請避免提及釘戮、婚配等;在寺廟里面不要大聲喧嘩或亂動亂摸,如遇上佛事活動,最好靜立默視或悄然離開;在八角街上行走一定要記住隨著轉經的藏人以順時針方向行走,否則不僅很難從滾滾人群中突圍,還會被藏族同胞視為褻瀆神靈。

10) 有些游客未經同意偷看天葬,甚至將拍的照片拿出來炫耀,這類行為不妥。

11)在西藏飲食要注意,盡量飲用開水和吃煮熟的肉。最好在市區商店購買包裝嚴密的瓶裝水或飲料,否則自己盡量把水煮滾消毒后飲用。


||反走川藏線的常規線路推薦


第一天:拉薩—墨竹工卡—工布江達—八一鎮—魯朗(490KM)

第二天:魯朗—通麥—波密—然烏湖 (342KM)

第三天:然烏—八宿—邦達—左貢(290KM)

第四天:左貢—芒康—竹巴龍—巴塘(255KM)

第五天:巴塘--理塘--桑堆--稻城(320KM)

第六天:稻城—亞丁—稻城(220KM)

第七天:稻城—桑堆—理塘—雅江—新都橋(358KM)

第八天:新都橋—康定—瀘定—雅安—成都(420KM)


  • 匿名

    非常好!感謝分享!

    2018-08-17回復

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  • 9月初走阿里南線8天,包車(需要司機)豐田4500的價格跟現代H的價格分別多少,

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  • 1129號線路是包團價嗎?我們只有倆人,能不能散拼?9月份的

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  • 您好,請問臺灣人也可以參加嗎?是否可以協助辦入藏證呢?

    不好意思,這條線路臺灣人不適合參加拼團。

  • 我喜歡攝影及航拍,準備3~4月去林芝賞桃花,不知當地對航拍機有那些規定?謝謝!

    現在沒有規定不能航拍。

  • 此行程包含景點門票,不含導游講解。早上七點布達拉宮西門白塔集合,中型車,十幾個人,往返車程差不多9個小時,到景點游玩時間大概1.5小時。確實舟車勞頓,但也非常值得一去,納木錯非常美。路上除了上廁所之外,去程停兩個地方,一個是納木錯觀景臺,十分鐘左右,俯瞰一下就拍拍照,然后就是湖邊,一個半小時左右。在此特別提醒,景區門口停車上廁所時,藏民牽的藏獒不要拍照,幾個藏民牽著6條藏獒,問價的時候說是10塊一個人,等你要拍的時候所有人就把6條狗繩都塞到你手里,把狗都趕到你腳邊,拍完收錢的時候就變成一只狗10塊了,6只收60,同行的人都被坑了,幾乎吵起來,最后說了半天砍成一人20。說藏族人淳樸只能說是大多數,也有個別操蛋的。這是此行的一個不和諧音符。另外我也好奇,司機常年跑這條路線,難道不知道這個套路嗎?

    感謝親總結出來這么都得經驗能讓后邊的小伙伴參考,我們這邊也會監督司機讓他們在車上給大家交代照相的問題,非常感謝,祝您生活愉快,工作順利!

  •   西藏“雪域桃花”主要是指西藏林芝市每年3月中旬—4月底的桃花開放期間,漫山遍野的野生桃花與高原雪山相互映襯的壯美景色。  由于林芝市幅員覆蓋整個藏東南地區,海拔落差較大,各縣區氣候條件差異較大,桃花開放也呈現出次第交錯的情況,其中以波密縣、察隅縣(海拔低、溫暖濕潤)桃花開放為最早、花期為最長,工布江達縣(海拔高、氣溫偏低)的桃花開放為最晚。林芝市境內各地均有桃花分布,林芝桃花旅游文化節也結合各縣區特色設立了六大會場。  我們設計的雪域桃花線路,綜合考慮到林芝各景點的花期不同進行合理的規劃,確保了行程中無論是在波密桃花溝,還是雅魯藏布大峽谷,亦或是米林“桃花大道”總是可以欣賞到“雪域桃花”的絢爛綻放。